COSA FARE CON I CAPRICCI DEI BAMBINI? Le cause di Stress nei bambini. Le cause di stress nei bambini sono molte! I bambini sono soggetti a molte sofferenze emotive di diverso tipo. Molta della tensione che caratterizza il periodo da 1 anno a 8 anni è un risvolto inevitabile legato alla crescita. Questi bimbi sviluppano competenze sempre più raffinate per rendere manifesti i loro desideri e le loro esigenze tramite il linguaggio, essi vivono ancora numerose frustrazioni legate allo sviluppo e derivanti da mancanza di competenza e abilità. Mano mano che stanno con i coetanei sperimentano frustrazioni e contrasti, poiché sono molto egocentrici e faticano a capire il punto di vista altrui. A questa età compare anche la paura della…

QUANDO RICORRERE ALLA TERAPIA EMDR? L’EMDR ovvero Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari è un metodo psicoterapico che consente di alleviare lo stress e i disturbi causati da esperienze trauamatiche. Quali sono gli eventi traumatici? Gli eventi traumatici sono gli incidenti, i terremoti, le perdite traumatiche, gli abusi sessuali.. ma anche essere stati vittima di esperienza di bullismo, aver perso precocemente un genitore, aver vissuto con un genitore impaurito perché a sua volta vittima di eventi traumatici da bambino, essere stati a contatto con un genitore depresso o essere stati umiliati da bambini, sono tutte situazioni, che se non elaborate, possono avere una influenza a lungo termine sula benessere della persona. Cosa fa l’EMDR? Focalizzandosi sulla rievocazione delle situazioni…

COME GESTIRE LA RABBIA Spesso la rabbia è considerata una emozione negativa, da non esprimere. Non è cosi!! La rabbia può essere “non funzionale” quando non si riconosce, si reprime o si agisce in modo non costruttivo relativo al contesto. A cosa serve la rabbia? La rabbia è una delle nostre emozioni !! E’ come ognuna delle emozioni ci da dei segnali importanti ! Ci segnala che qualcosa non va e ci predispone ad agire in senso protettivo per noi stessi. La rabbia può dirci che i nostri diritti sono stati violati, che i nostri bisogni non sono appagati , che siamo insoddisfatti. È come una Bussola per vedere cosa sta succedendo dentro di noi!. Come esprimere la rabbia in…

COME AFFRONTARE E GESTIRE LO STRESS Ma lo stress poi cosa è ? Lo stress è la risposta psico-fisica che si manifesta quando siamo sottoposti a situazioni che richiedono un cambiamento. Quali eventi possono provocare stress? Eventi di vita spiacevole e non: nascita di un figlio, matrimonio, separazioni, lutto, divorzio, pensionamento; fattori ambientali: difficoltà economiche e lavorative. Lo stress è una forma di energia che ci aiuta a raggiungere un obiettivo, è funzionale alla nostra vita. Solo se la persona non riesce ad affrontare adeguatamente gli stimoli esterni insorgono condizioni di malessere, o se gli eventi a cui la persona è esposta sono troppo “grandi” e la persona in quel momento non ha le risorse sufficienti per affrontare la situazione.…