PANICO: OSPITE INATTESO Stato di intensa paura: una esplosione fisica e mentale che raggiunge il suo apice nell’arco di 10 minuti ed è caratterizzata dalla comparsa, inaspettata, di almeno 4 dei seguenti sintomi: palpitazioni , tremori , sudorazioni , sensazione di asfissia, senso di soffocamento , deruralizzazione , depersonalizzazione, sensazione di morire o di impazzire, formicolii e brividi. Spesso si associa ad agorafobia “paura della piazza” ossia la sensazione di paura o grave disagio che una persona prova quando si trova in ambienti non familiari o in ampi spazi all'aperto, temendo di non riuscire a controllare la situazione che lo porta a desiderare una via di fuga immediata verso un luogo da lui reputato più sicuro . Vivere il panico…

Quando i problemi sono con il cibo!! Oggi vorrei parlarvi dei Disturbi della nutrizione e dell’alimentazione che vengono cosi suddivisi nel DSM-5: Anoressia nervosa Bulimia nervosa Disturbo da alimentazione incontrollata (Binge-eating disorder) Disturbo evitante/restrittivo dell’assunzione di cibo Disturbo della ruminazione Pica Altri disturbi specifici Tutte queste condotte (evitmento del cibo, grande restrizione, eccessiva assunzione con o senza condotte di compensazione ) sono condotte non funzionali per la persona e “sono campanelli di allarme “ per problematiche più profonde . Le dimensioni trasversali a questo genere di problemi risultano essere : una bassa autostima , una immagine negativa di se, il bisogno di controllo, il perfezionismo etc. In passato, le terapie per DCA si focalizzavano sul sintomo e come obiettivo principale…