Psicoterapia Individuale per adulti

La Psicoterapia è uno spazio di ascolto e sostegno nel quale il terapeuta, in sinergia con la persona, individua la problematica centrale che crea malessere e promuove strategie che aiutino ad accrescere il benessere e migliorare la qualità della vita. Il trattamento psicoterapeutico è finalizzato alla riduzione della sofferenza psicologica e alla realizzazione di sé stessi e delle proprie potenzialità, all’aumento della consapevolezza del proprio modo di funzionare, dei propri meccanismi mentali che provocano disagio  e ridefinire le possibilità di scelta che abbiamo.

Considero centrale la creazione di un contratto di terapia, un accordo esplicito tra paziente e terapeuta rispetto alla meta da raggiungere e rispetto ai confini entro i quali ci si muove. Il fine della psicoterapia è un processo di cambiamento.

Intendo il cambiamento come recupero dell’Autonomia intesa come la capacità di utilizzare in modo consapevole e responsabile le proprie risorse e competenze per fare delle scelte funzionali in relazione ai propri desideri.

L’autonomia è il recupero di tre capacità fondamentali : la consapevolezza, la capacità di stare in contatto con il qui et ora dell’esperienza, la spontaneità come capacità di reagire in modo libero scegliendo tra una gamma di sensazione pensieri e comportamenti e l’intimità intesa come aperta condivisione con un’altra persona.

 

Quando rivolgersi ad uno Psicologo

Tutti possono rivolgersi ad un terapeuta, persone che soffrono di un disagio particolare ma anche coloro che hanno il desiderio di imparare a conoscersi e rendersi maggiormente consapevoli di alcuni aspetti di sé.

Spesso le difficoltà della vita o situazioni di disagio derivate da eventi specifici (lutti, separazioni, cambiamenti improvvisi) oppure da sintomi specifici (ansia, panico, depressione , insoddisfazione) non ci permettono di stare bene, ci creano disagi e non riusciamo a gestirli.

In questi momenti è necessario rivolgersi ad uno Psicoterapeuta, una figura professionale, che ci aiuti a comprendere meglio cosa ci capita ed avere maggiore consapevolezza di noi.

 

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Psicoterapia Individuale per adulti

Psicoterapia Individuale per adulti a Forte dei Marmi

Un percorso personalizzato che mira ad approfondire la conoscenza di sé, identificando e modificando i modelli relazionali e comportamentali disfunzionali che impediscono di vivere relazioni soddisfacenti con se stessi e con gli altri. Efficace per ansia, depressione, attacchi di panico e difficoltà relazionali.

Psicoterapia con i Bambini

Psicoterapia con i Bambini nella Versilia

La psicoterapia con il bambino o con l'adolescente è utile a far luce sul suo processo di crescita osservando la relazione con i genitori

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Supporto alla genitorialità a Forte dei Marmi

Uno spazio di ascolto dedicato ai genitori che vivono sentimenti di inadeguatezza, paure, rabbie, insoddisfazioni e frustrazioni nel loro ruolo. Attraverso incontri mirati, sviluppiamo insieme strategie efficaci per comprendere meglio i bisogni dei figli e migliorare la comunicazione familiare.

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Coping Power Program per la gestione della rabbia nei bambini

Il Coping Power Program è un programma cognitivo comportamentale per il controllo e la gestione della rabbia nei bambini

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Programma Circle of Security a Forte dei Marmi

Programma cognitivo-comportamentale scientificamente validato per la gestione della rabbia nei bambini e negli adolescenti. Attraverso attività strutturate individuali o di gruppo, insegno ai bambini a riconoscere e modulare le emozioni intense, migliorando l'autocontrollo e le abilità sociali.

Terapia Emdr per bambini

Terapia Emdr per bambini in Versilia

Curare i bambini traumatizzati con l'Emdr Bambini che soffrono sul piano emotivo, che hanno comportamenti patologici e inspiegabili

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Terapia EMDR nella Versilia

EMDR e trattamento di traumi ed esperienze traumatiche

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Psicoterapia di Coppia a Forte dei Marmi

La terapia di coppia costituisce uno spazio privilegiato dove entrambi i partner possono esprimersi, ascoltarsi e ritrovare una connessione emotiva autentica.