Le difficoltà della coppia in crisi e i motivi più frequenti
Spesso , durante le diverse fasi di vita , si verificano delle crisi di coppia , con il compagno, la compagna che si è scelti. A volte nonostante il sentimento che ci lega all’altro, esistono dei “temi”, delle “corde” che sembrano attivarsi in modo ricorrente che producono circoli ininterrotti di conflittualità alla quale , a volte , non si riesce a porre rimedio da soli. Come se si entrasse in dei “copioni “ sempre uguali di conflitto , di non comunicazione . Ogni partecipante della coppia segue il suo “copione”, risponde alle sue “corde”. Alcuni comportamenti dell’altro attivano in noi vecchie “ferite” che ancora fanno male . Sono “ferite di Attaccamento “; vecchi bisogni non soddisfatti durante la nostra storia di vita che si ripresentano ciclicamente e producono malessere.
Come affrontare la crisi di coppia?
Spesso nonostante l’impegno che ci poniamo , nonostante il legame , ci ritroviamo dentro delle dinamiche con il nostro partner e non riusciamo ad uscirne. A quel punto può essere utile, parlare con un esperto . Darsi la possibilità di aprire i “copioni” e guardare quelle “ferite” per poterle “guarire”, cosi da intravedere una uscita dal labirinto emotivo in cui siamo incastrati.
Come l’EMDR può essere di aiuto nella crisi di coppia?
A volte, le nostre attuali relazioni non funzionano e ci sono dei motivi. Può trattarsi di paure infantili che sono rimaste bloccate e delle quali possiamo essere consapevoli o no; o forse siamo rimasti impigliati in modelli distruttivi che ci portano a scegliere sempre il partner sbagliato.
Molti di questi modelli dipendono dal rapporto che avevamo con i nostri genitori. Per esempio nel caso di conflitti di coppia dei genitori , un genitore sceglie uno dei figli come "bambino speciale ". Da grande , questo bambino o bambina si ritroverà spesso in triangoli amorosi, quindi nella ricerca di partner che non sono mai disponibili. Spesso , nel rapporto di coppia, ci sentiamo inappagati o bloccati e allora dobbiamo porci alcune domande : cosa ci impedisce di lavorare insieme come una squadra per risolvere i problemi?
Abbiamo provato a comunicare senza riuscirci? oppure ci siam trattenuti dall'esprimere noi stessi ? spesso , l'incapacità di comunicare i propri desideri può basarsi sul timore di esprimere la rabbia, di essere rifiutati o di ricevere risposte rabbiose.
L'EMDR può aiutare: tornando indietro nei ricordi si può capire dove abbiamo imparato a reagire e comportarci in alcuni modi, dove abbiamo imparato "di non valere", " di non essere abbastanza", "non essere importante" ecc ed elaborare queste convinzioni negative per liberarci dai bisogni mancati che ci bloccano nell'oggi, nel vivere una relazione in modo soddisfacente. A volte, siamo governati da "materiale antico" che domina il presente.
L’emdr può aiutare a riparare le vecchie ferite che ancora sanguinano , che ancora fanno male e ritrovare la fiducia e la sicurezza con sé e all’interno della relazione con il proprio partner.
Capendo insieme quali sono i bisogni mancanti e quali sono le ferite che ancora oggi non sono guarite , la persona viene attivata nella sua prospettiva adulta a prendersi cura di tali ferite.