La Terapia Online
La terapia online è un servizio pensato per offrire un supporto psicologico adeguato anche a distanza. Molte persone desiderano iniziare o proseguire un percorso di psicoterapia pur trovandosi in luoghi diversi rispetto allo studio del terapeuta o avendo limitato tempo a disposizione.
Questa modalità può risultare particolarmente utile per chi:
- Vive o lavora all’estero e preferisce la propria lingua madre.
- Ha difficoltà a spostarsi regolarmente per motivi lavorativi
- Necessita di un confronto continuo nonostante gli impegni quotidiani
- Preferisce gestire le sedute da casa in un ambiente familiare
“L’incontro” avviene attraverso piattaforme come Skype, Zoom o altri canali sicuri: il terapeuta si trova nel proprio studio, il paziente nel proprio ambiente, e ci si connette stabilendo uno spazio protetto e riservato.
Il Setting Terapeutico
Nella terapia online viene a modificarsi il contesto abituale di uno studio, ed è importante creare un “campo” in cui siano tutelati la riservatezza e la qualità dell’ascolto. Affinché il percorso psicologico si svolga con efficacia, suggerisco di:
- Assicurare una connessione stabile e dispositivi (computer, tablet o smartphone) in grado di gestire videochiamate senza troppi rallentamenti.
- Trovarsi in un luogo tranquillo e luminoso, possibilmente dedicato all’incontro terapeutico e non ad altre attività.
- Proteggere la propria privacy: chiudere la porta, silenziare notifiche e avvisare chi vive con noi che desideriamo non essere interrotti.
Come Funziona la terapia online
Al primo contatto si valuta se la terapia online sia adatta alla situazione specifica della persona. In caso affermativo, si concorda la piattaforma preferita (Zoom, Skype o altre) e si stabilisce un orario così da creare un vero e proprio appuntamento settimanale o con la periodicità concordata.
L’EMDR, un approccio terapeutico efficace su eventi traumatici e situazioni di forte stress emotivo, può essere svolto anche a distanza, purché vengano rispettate le precauzioni necessarie a garantire la massima efficacia del metodo e la sicurezza emotiva del paziente.
Perché Scegliere la Terapia Online
Ognuno di noi può attraversare momenti di difficoltà o semplicemente desiderare un confronto per comprendere meglio se stesso. La terapia online offre la possibilità di:
- Ricevere un sostegno psicologico continuativo anche se ci si sposta spesso per lavoro o si vive lontano dallo studio di riferimento.
- Mantenere una certa flessibilità oraria nelle giornate più impegnative.
- Svolgere le sedute in un ambiente familiare, che spesso facilita l’emergere di contenuti personali ed emotivi.
Contattami per Maggiori Informazioni
Per chi desidera approfondire la possibilità di svolgere un percorso di psicoterapia o sostegno psicologico a distanza, è disponibile un primo contatto introduttivo. Durante questo colloquio valuteremo insieme le esigenze personali e la modalità più indicata per avviare la terapia.
Dott.ssa Federica Santucci
Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Analista Transazionale CTA EATA
Terapeuta EMDR
*Ricevo a Forte dei Marmi (via Antonio Gramsci 34, Cinquale 54038 - MS) e sono disponibile anche per consulenze online.*
